Oma Hengitys. Miten rakas asia, miten tärkeä ja miten voimakas ja voimaannuttava. Virtaavaa liikettä mielessä ja kehossa. Häivähdys siitä, että energia virtaa. Olisinpa aikaisemmin huomioinut
Sisäisestä tasapainosta syntyy melodia. Keho, mieli, henki ovat läsnä ja soivat harmonisesti yhteen. Elementit tuli, vesi, maa, ilma ja eetteri ovat balanssissa soinnuissa. Tunteet, teot
Yksi hyvinvoinnin edellytyksistä on se, että voin ja osaan olla kotona omassa kehossani. Voimme oppia olemaan ja palautumaan kehollisen harjoittelun avulla ja sitä kautta saavuttaa
Kehollasi on asiaa, pysähdy kuulemaan Mistä elementeistä elämämme riittämättömyys, kiire tai toisaalta merkityksellisyys ja tasapaino koostuu? Pysähdytään hetkeksi sen äärelle, miten tähän tilanteeseen, tähän minuuteen
