Blogi

Kategoriat
Oma melodia
Maria Marttila

Palautumisen sietämätön vaikeus

  Skannaamme jatkuvasti automaattisesti ympäristöämme, ja mietimme, onko nyt joku hätä, pitääkö nyt virittäytyä johonkin? Tämä virittäytyminen käy itsestään. Uskomuksemme siitä, mihin kaikkeen pitää riittää

Lue artikkeli »
Hyvinvoinnin reseptiikka
Maria Marttila

Huipputiimin kivijalkaa rakentamassa, osa 4

Hyvinvoiva huipputiimi -blogissa on aiemmin käsitelty psykologista turvallisuutta ja sitä, miten muinaiset aivomme reagoivat stressiin. Psykologisen turvallisuuden rakentaminen ei ole ihan yksinkertainen juttu. Huipputiimin kivijalkana

Lue artikkeli »
Hyvinvoinnin reseptiikka
Maria Marttila

Huipputiimin kivijalkaa rakentamassa, osa 3

Merkityksellisyyden voima Merkityksellisyyden ääreen pysähdyttäessä viitataan usein Viktor Franklin ajatukseen siitä, että ihmiselle tärkeintä ei ole mielihyvän saavuttaminen tai kivun välttäminen, vaan pikemminkin merkityksen näkeminen

Lue artikkeli »
Hyvinvoinnin reseptiikka
Maria Marttila

Huipputiimin kivijalkaa rakentamassa, osa 2

Tämän päivän työelämässä muutokset ja stressin aiheet eivät todellakaan lopu kesken. Siksi olisi tärkeää oppia tulemaan toimeen stressin kanssa edes jotenkin sekä kasvattaa muutostensietokykyä. Resilienssin eli

Lue artikkeli »