Oma Hengitys. Miten rakas asia, miten tärkeä ja miten voimakas ja voimaannuttava. Virtaavaa liikettä mielessä ja kehossa. Häivähdys siitä, että energia virtaa. Olisinpa aikaisemmin huomioinut

Yksi hyvinvoinnin edellytyksistä on se, että voin ja osaan olla kotona omassa kehossani. Voimme oppia olemaan ja palautumaan kehollisen harjoittelun avulla ja sitä kautta saavuttaa