Oma Melodia -kurssin aikana otat tietoisia askelia ja saat käyttöösi konkreettisia keinoja kohti hyvinvointia, stressinhallintaa ja palautumista. Johdatamme sinut kahdentoista viikon matkalle itsesi äärelle.
Onko sinulla suunnitteilla tilaisuus, jossa haluat tarjota osallistujille yhteisen rentoutushetken kauniiden äänimaljojen ja fen gongin sointujen ja soinnista syntyvän värähtelyn avulla? Tai haluaisitko viettää rentoutumiseen
Haluaisitko viettää rentoutumiseen ja hyvinvointiin keskittyvän päivän kavereiden kesken ja kokea äänimaljojen syvärentouttavan vaikutuksen? Vibro-akustinen äänirentoutus tai ns. äänimaljahieronta on nimensä mukaisesti hierontaa äänen avulla
Palautumisvalmennukseen osallistuminen on tietoinen askel kohti parempaa hyvinvointia, stressinhallintaa ja palautumista. Palautumisvalmennuksessa keskitymme etsimään ja löytämään sinulle sopivia keinoja kenties horjuvan tai kadonneen tasapainon saavuttamiseksi
Hengähdyshetkiä® on 1,5 tunnin ohjattu rentoutushetki, joka sisältää restoratiivista liikettä sekä hengitys- ja läsnäoloharjoituksia. Se tarjoaa keholle mahdollisuuden lepoon ja palautumiseen. Kukapa meistä ei kaipaisi
