Blogi

Kategoriat
Hyvinvoinnin reseptiikka
Maria Marttila

Haasteisiin varautuminen ennakolta

Miten oppia nousemaan silloin, kun elämä väistämättä koettelee? Resilienssiin eli muutoskykyisyyteen kuuluu keskeisesti sen hyväksyminen, että vaikeudet kuuluvat osana ihmiseloon. Elämän jatkuvassa pulssissa sisäänhengitystä seuraa

Lue artikkeli »
Motivoidu ja inspiroidu
Hanna Vesenterä

Rakas hengitykseni.

Oma Hengitys. Miten rakas asia, miten tärkeä ja miten voimakas ja voimaannuttava. Virtaavaa liikettä mielessä ja kehossa. Häivähdys siitä, että energia virtaa. Olisinpa aikaisemmin huomioinut

Lue artikkeli »
Hyvinvoinnin reseptiikka
Maria Marttila

Parempaa palautumista riittämisen kautta

Palautuminen ja riittäminen kulkevat usein käsi kädessä. Oletko pohtinut, mitä sinussa tapahtuu, kun ajatus kelpaamattomuudesta iskee? Mieti tilannetta, että olet koulutuksessa, jossa harjoitellaan taitoa, joka

Lue artikkeli »